Kurkuma

Czy kogoś kiedyś kopnął pies?

Mnie wczoraj

Stłuczenie boli mnie – człeka ale dzielnego pieska, który tak się stara przy overku, zapewne też (chociaż nic nie daje po sobie poznać, bo jak trzymam frisbee to jej mózg zamienia się w plastikowy dysk ).

Dla mnie jest Altacet w domu, a dla Apseli?

Zadziałałam dwu-torowo na stłuczenie – na mięśnie i stawy.

Psy w trakcie rehabilitacji potrzebują wysokiej jakości białka. Białko dietetyczne pomaga zachować integralność mięśni i odpowiedni status białka całkowitego, albuminy i krwinek czerwonych. Regenerująco wpłyną BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione, zawarte w wołowinie, drobiu, tuńczyku.

Następnie długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 – EPA i DHA, które wykazują działanie przeciwzapalne. Zwiększając podaż EPA i DHA źródła ryb morskich, zmniejsza się produkcja związków prozapalnych w odpowiedzi na uraz i w rezultacie powoduje mniejszą degradację chrząstki i lepszą produkcję kolagenu. W stanach powypadkowych zwiększamy dawkę oleju z łososia np. Dla Apseli z 9 g oleju z dzikiego łososia na 15 g.

Następnym krokiem będą suplementy przeciwzapalne. W tym wypadku zastosowałam kurkumę.

Suplementacja kurkumą daje efekty niesamowite i to bardzo szybko. Moc jej drzemie w kurkuminie, należącej do grupy polifenoli.

Naukowcy badali wpływ kurkuminy podanej przed i 12 godz. po treningu niewytrenowanych mężczyzn. Naukowcy ci doszli do wniosku, że suplement może zmniejszyć niektóre aspekty uszkodzenia mięśni. McFarlin i in. (2016) doszli do wniosku, że spożywanie kurkuminy zmniejsza biomarker uszkodzenia mięśnia, a zatem może zapewnić pewne korzyści regeneracyjne lub zmniejszyć uszkodzenie mięśni podczas intensywnych zajęć sportowych.

I to nie cała oferta dobroczynnego działania tego korzenia. Oprócz działania przeciwzapalnego warto wspomnieć o działaniu antyoksydacyjnym, wpływie na układ odpornościowy i krążenia oraz na pracę wątroby.

Świetnym wspomagaczem kurkumy są: witamina D3 zawarta w oleju z łososia i cynk zawarty w wołowinie i wątrobie.

Z braku oryginalnego suplementu zastosowałam bogactwo apteczki kuchennej. W kurkumie spożywczej zawartość kurkuminy jest mniejsza ale zawsze to coś. A stłuczenie nie jest mocne. Przy takich praktykach jak moich radzę jednak czytać skład i unikać podawania wzbogacanych produktów w aromaty, gutaminiamy, sole itd.

Trzymajcie kciuki, a jeśli ktoś z odbiorców ma podobny problem, polecam wyciąg z kurkumy/tumeric/ostryż długi/theracurmin w tabletkach lub kroplach o oznaczonej zawartości substancji czynnej.

#APsisko #żywieniepsów #dieta #rehabilitacja #żywienie #psysportowe #kurkuma #dietaweterynaryjna #dietoterapia #sport #pies #bordercollie